Met de module 'Blijf Stress de Baas' brengen we jouw huidige stressbalans in kaart. We bekijken welke acties of middelen je in kunt zetten voor je eigen vitaliteit. Je ontwikkelt een eigen aanpak om nu en in de toekomst vitaal  in balans te blijven en stressfactoren beter te hanteren. Contactmomenten tijdens de module kunnen zowel online als op locatie bij Buro PRET plaatsvinden.

WERKWIJZE

Tijdens het doorlopen van de module onderzoeken we jouw huidige situatie, gaan we concreet aan de slag met praktisch toepasbare technieken waarmee je zelf je stress kunt verlichten en stellen we een plan van aanpak op om toekomstige stressvolle periodes het hoofd te bieden.  Er vinden 3 contactmomenten van 1,5 uur plaats, die zowel fysiek als online gefaciliteerd kunnen worden. Tevens ga je aan de slag met thuiswerkopdrachten. Van mij als coach krijg je opdrachten, handvatten, feedback en toepasbare tips aangereikt die jou verder helpen.

RESULTAAT

Na het doorlopen van de module beschik jij over inzicht in je patronen rondom stress. Heb je meer veerkracht en zelfvertrouwen en ervaar je overzicht en rust in je hoofd.

DOORLOOPTIJD + TIJDSBESTEDING

De module Blijf Stress de Baas heeft een doorlooptijd van 4 - 6 weken. De geschatte tijdsbesteding is in totaal gemiddeld 8 - 10 uur (contactmomenten, thuiswerkopdrachten)

KOSTEN MODULE 'BLIJF STRESS DE BAAS' 

De kosten voor het doorlopen van de module € 475,00 incl. BTW (eventueel in overleg in twee termijnen te betalen).  Hierbij is uitgegaan van:

- 3 contactmomenten van maximaal 1,5 uur online of fysiek bij Buro PRET;

- praktische thuiswerkopdrachten;

- feedback en begeleiding bij thuiswerkopdrachten;

- persoonlijk plan van aanpak;

- een coach die jou inspireert, uitdaagt en helpt om het beste uit jezelf te halen;

- doorlooptijd van 4 - 6 weken.

AANMELDING EN AANVANG

Na je aanmelding neemt Monique Faems binnen 2 dagen telefonisch contact met je op om een startmoment in te plannen. Je kunt bij Buro PRET al binnen 2 weken starten met de module.